健康养生
- 秋练四式养肺功可预防感冒
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此方法能够调养肺气,预防感冒、咳嗽、哮喘等疾.练习最好选在上午10点钟左右,练习前先打开窗户透气半小时,让居室内空气清新. 1.视身体状况,可选择坐位或立姿,全身放松,轻闭双目,调匀呼吸.然后,采用腹式呼吸方法,慢 ...
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2013-8-20 15:46
- 骨质疏松的中西医治疗
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世界卫生组织对骨质疏松的定义为：由于骨量减少所导致骨骼微细结构发生破坏所导致的骨强度降低、骨骼脆弱而易发生骨折的骨骼系统疾病。美国国立卫生研究院则强调，骨质疏松是以骨强度下降、骨折风险增加为特征的骨骼 ...
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2013-8-19 16:31
- 中医外治方法能辅助进补吗
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中医补益的涵义很广，不仅仅局限于服用滋补的药膳。针灸、推拿、拔罐等方法都可以起到补益的作用。所以，在药膳进补的同时，配合施针、艾灸等方法，可以事半功倍。而且，相对于药补与食补而言，针灸、推拿、拔罐等方 ...
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2013-8-19 16:28
